SOAP

วิธีการใช้สมุดเฝ้าเดียว  S-O-A-P
ชีวิตเราจะสะอาด ถ้าเราการชำระกายด้วยสบู่  (SOAP) แต่จิตวิญญาณเราจะสะอาด หากเราชำระด้วยพระวจนะ (S-O-A-P)   เริ่มต้นด้วยการอ่านพระคัมภีร์ ตามพระธรรมที่กำหนดไว้ในแต่ละวัน ว่าในวันนั้น เราต้องอ่านพระธรรมใด (ประมาณ 3 บท) และหลังจากที่อ่านแล้ว ทำตาม 4 ขั้นตอนง่ายๆดังนี้
Scripture ยอมรับ (เลือกข้อพระคำ)
เลือกข้อพระคำที่แตะต้องใจ  ในวันนั้นท่านอาจชอบหรือมีข้อพระคำที่แตะใจหลายข้อที่ แต่เลือกสัก 1-2 ข้อ ที่แตะต้องใจมากที่สุด เพียงบางประเด็น เพื่อใช้ในการใคร่ครวญ และเป็นข้อประจำวัน เพราะหากเลือกหลายข้อ สุดท้ายท่านจะไม่ได้เปลี่ยนหรือทำได้สักข้อ จำไว้ว่าเลือกเพียง 1-2 ข้อเท่านั้น
Observations   ยอมภาวนา(สังเกต)
ให้ท่านลองมาสังเกตจากข้อพระคำที่ได้ โดยใช้การตั้งคำถามกับตัวเอง และหาคำตอบในคำถามนั้น เช่น พระคำนั้นกำลังพูดถึงใคร, พูดถึงเรื่องเกี่ยวกับอะไร, สิ่งที่พระธรรมตอนนั้นเน้นคืออะไร, มีคำสั่งอะไรหรือไม่, มีพระสัญญาอะไรที่บอกไว้, พระคำตอนนั้นบอกเราเพื่ออะไร, เราจะทำสิ่งนั้นได้อย่างไรได้บ้าง เป็นต้น
Applications   ยอมปฏิบัติ (ประยุกต์ใช้ในชีวิต)
ไม่มีอะไรดีกว่าการที่ชีวิตเราได้เปลี่ยนแปลงเหมือนพระคำมากขึ้น ให้ท่านถามตัวเองว่าจะทำอะไรกับสิ่งนั้นได้บ้าง จะปฏิบัติตามที่เข้าใจหรือพระเจ้าสำแดงอย่างไรแบบง่าย ที่เป็นรูปธรรม  และสามารถจับต้องได้ หรือวัดได้ เช่น กี่ครั้ง กี่อย่าง กี่เรื่อง เมื่อไร เท่านี้ชีวิตท่านก็จะดีขึ้นแน่นอน
Pray / People ยอมแบ่งปัน (แบ่งปันกับคนอื่น / อธิษฐานพึ่งพาพระเจ้า)
ให้แบ่งปันพระพรที่ได้ หรือสิ่งที่จะทำหรือเปลี่ยนแปลงกับบุคคลอื่น สัก 1 คน หรือ อธิษฐานบอกกับพระเจ้าให้ช่วยเปลี่ยนแปลงเราในสิ่งที่เราตั้งใจ

“ชีวิตท่านจะสะอาดมากขึ้น ถ้าให้พระคำมาชำระใจ”